Sunday, September 12, 2010
Respuesta a Guillermo
Que necesitan los jugadores de un referee? Es una gran pregunta.
El arbitro es uno de los factores que influye directamente en la formación de los jugadores por eso su rol dentro de la cancha es vital para el desarrollo de los jugadores.
En mi opinión un arbitro debe estar preparado tanto física como técnicamente para poder cumplir con las exigencia de un juego de 80 minutos. Para mejorar su condición física debe, como cualquier otro jugador, debe tener buena resistencia, velocidad, flexibilidad, porque este debe correr la cancha de arriba a bajo, estar en todas partes donde esta el balon, como un flanker, y además ser vigilante que que ambos equipos cumplan con el reglamento. Un referee sin condiciones estará fuera de posición y su desempeño en la cancha no sera acorde con las exigencias del juego.
Interpretar el reglamento es muy importante, no es solo sabérselo plenamente, es como usarlo, que significa la regla y como debe ser utilizada. En un estudio realizado aquí en Australia, un arbitro toma alrededor de 12 mil decisiones en un partido de ochenta minutos, por eso es muy importante que este se conozca las reglas y sus interpretaciones.
Además de debe ser objetivo, si su actuación esta sujeta a cualquier tipo de sentimientos, sus decisiones serán injustas, inconsistentes y no apegadas a las reglas.
Aparte de ser objetivo, estar en forma y conocer las reglas, debe saber donde pararse en la cancha, si el arbitro se para mal o adopta una posición incorrecta no tendrá plena visibilidad de la pelota o del juego y esto favorecerá el juego ilegal. Por ejemplo algunos árbitros, por ver la pelota, cometen el error de darle la espalda a la defensa en un ruck, y estos en la mayoría de los casos se mueven hacia adelante antes que el oval salga, están fuera de juego, pero el arbitro no los ve.
Un arbitro debe ser un facilitador del juego, no un protagonista del juego, algunos tratan de imponerse, y no permiten que el juego fluya, que los participantes disfruten del encuentro, un ejemplo de esto son esos juegos donde infracciones son pitadas por doquier, la ventaja brilla por su ausencia y las tarjetas amarrillas son tan protagonistas como los jugadores. Al final el juego es del arbitro, no de los jugadores.
El hombre del silbato debe ser flexible, y tambien un comunicador. Un buen arbitro siempre esta diciéndole a los jugadores que ocurre o que deben hacer con la pelota, por ejemplo durante un tackle tu oyes al referee decir tackle, suelte al jugador o no obstruya la pelota al defensor, o suelte la pelota al jugador derribado, y si se forma un ruck, el dira que es un ruck, no utilise las manos, y al jugador que incurra en una falta, se lo dira (has sido penalizado pr utilizar las manos en el ruck por ejemplo)
Uno de los errores mas comunes de los árbitros que tratan de imponerse es que asumen que los jugadores sobre la cancha conocen también las reglas y debe apegarse al silbato, y cualquier pregunta de algún jugador, la consideran una acto de rebelión hacia las decisiones de este y resulta que simplemente el rugbista no esta seguro de la decisión de este y desea aclarar sus dudas.
Es importante que el arbitro sea respetuoso con los jugadores, entrenadores, fanáticos, un acto de impuntualidad, es decir llegar al encuentro, o pitar bajo los efectos del alguna sustancia no permitía (por ejemplo alcohol) es no tolerable, y nunca debe ocurrir.
En resumen un arbitro debe estar en forma, saber las reglas y como interpretarlas, saber donde pararse, ser objetivo, comunicador, flexible y respetuoso.
Monday, September 6, 2010
Cuidado con las lesiones
El jugador, como es de esperarse desea jugar, y hará lo imposible por lograr su cometido, al punto de esconder una lesión, una molestia, un dolor y es el entrenador quien con ojo critico debe ser vigilante y ante todo interponer la integridad física del atleta. Una tarde reacción o decisión puede ser fatal. Incluso debe interponerse a la recomendación de un doctor, si es necesario.
Algunos padres o madres suelen cegarse ante el deseo de ver a su hijo jugar, anotar puntos y lograr reconocimientos y eso es peligroso. También ante este encegecedor deseo hay que interponerse.
En pocas palabras, el coach tiene la ultima palabra, y esta debe ser objetiva no puede ser producto de sentimientos, o deseos de ganar “a toda costa” que a veces vacilan a la razón y también ciegan.
La carrera de un jugador puede durar anos o solo un juego y de esto depende la atención que este reciba dentro y fuera de la cancha. La recuperación o tratamiento de lesiones es vital.
El jugador debe calentar y estirar antes de entrenamientos y juegos y deben enfriar y también estirar después del ejercicio, a estos ejercicios hay que dedicarles tiempo, algunos entrenadores los evitan o no los incluyen en los entrenamientos por ser “una perdida de tiempo” otros asumen que e; jugador debe estar listo antes de entrenar o jugar. Ambos son costosos errores que pueden significar la lesión del jugador, una muy común son los calambres, tirones o estiramientos musculares.
Enseñe a sus jugadores a calentar y a estirar propiamente, vera los resultados, un jugador que estira bien juega bien, porque sus músculos podrán moverse sin limitaciones, de no hacerlo jugara a menos del 100% y se vera exigido y expuesto ante las demandas del juego.
Los jugadores primero
Esta temporada tuve varios episodios con jugadores y sus representantes por que los primeros apoyados por papa y/o mama querian jugar, pero con solo verlos era facil diagnosticar que el atleta no esta bien, algunos cojeaban, otros no podian moverse y hubo uno que después de un golpe en la cabeza, tres semanas de reposo y autorización del doctor queria jugar, pero al verlo entrenar era facil saber que no estaba al 100%
Después de varias sesiones, tome la decisión de hablar con el y decirle que seria reemplazado, que el debía tomarse un tiempo fuera de las canchas y recuperarse. El pareció entender y aunque sonaba resignado y un poco triste yo me quede tranquilo. Minutos más tarde su papa me llamo y en tono alterado y grosero no aceptaba mi decisión, pero me mantuve firme y le dije que mi posición no cambiaria a pesar de su solicitud y la aprobación del medico. Así que reemplace al jugador. Fue lamentable, pero de no haberlo hecho lo expondría a otra lesión, al fin de su carrera como rugbista y posiblemente a una lesión permanente.
Quizás físicamente estaba recuperado pero mentalmente no estaba preparado para volver a la cancha y eso es algo que tambien hay que considerar al momento que un jugador quiera regresa despues de una lesion, porque para jugar hay que estar tanto física como mentalmente 100% preparado.
Tuesday, August 17, 2010
Un final feliz?
Dos tries en contra en los primero diez minutos parecían difíciles de remontar pero con una desventaja de 12-0 salimos en la segunda mitad con la única intención de jugar como equipo, no cometer errores y anotar puntos. Hice cambios en todas las posiciones de la línea y con una línea nueva (jugadores con poca experiencia) cometimos menos faltas, nuestra defensa mejoro, jugamos como equipo, pasando la pelota, apoyando y en consecuencia anotamos dos tries, fue fantástico.
Nuestra actuación en la segunda mitad fue una lección para todos, especialmente para aquellos papas, mamas y jugadores que piensan que se necesita tener los mejores jugadores en el equipo para ganar juegos, simplemente no. Pero es difícil convencer a los demás. Yo nunca he creído en súper estrellas, El secreto esta en la actitud, para ganar hay que querer y tener la determinación para hacerlo y este grupo de jugadores, que con menos experiencia, salio a la cancha, sin complicaciones ni pretensiones y con un juego simple fueron mas efectivos que la línea (formada por jugadores que estuvieron en Paris) de la primera parte.
Al final ganamos cinco encuentros, anotamos 200 puntos y ocupamos la sexta casilla de la tabla de posiciones de la segunda división, con 21 tantos, muy lejos de lo que había planteado al principio de la temporada como objetivo: ganar el campeonato; pero fue ganancia en experiencia, un gran aprendizaje, creo que, para todos. Pasamos por momentos difíciles (lesiones, obligaciones escolares) que pudimos superar y seguir adelante y llegar al final como equipo, como grupo. A pesar del resultado fue una experiencia muy positiva.
Fue muy satisfactorio verlos jugar como lo hicieron, y aunque no fue un marcador positivo, para todos ellos fue un final feliz, de hecho muchos regresaran el ano que viene, lo cual me alegra un poco. Yo también regresare a este club, porque mi meta es ganar el campeonato con ellos y hasta que no lo haga no he cumplido mi ciclo con ellos.
Yo siento que pudimos haber hecho mas, por ejemplo haber clasificado a las semis, pero cometí errores, en el manejo de los jugadores, creo que sin querer dividi al equipo en dos, a un grupo le permití ciertos privilegios y a otro grupo no le preste la atención que se merecían. Creí que los nueve jugadores de este equipo que estuvieron tambien en Paris, podrían ayudar a motivar, enseñar a los demás pero no fue asi lamentablemente la actuación de estos nueve no fue la mejor, tampoco su actitud, de hecho mucho de ellos estuvieron involucrados en actos de indisciplina.
Afortunadamente los que no estuvieron en Paris, salieron adelante, cumplieron con su desempeño sobre la cancha y su comportamiento fu ejemplar. Gracias a ellos no quedamos de últimos en la tabla. Pero esto no me pasa dos veces, voy a ser un dictador como lo hice en la UCV en el ano 96 y no permitiré privilegios, mi actitud será de cero tolerancia, di demasiadas libertades, sobre todo a el grupo que estuvo en Europa y eso me trajo problemas en la cancha.
La próxima temporada también debo mejorar el contacto con los papas, mamas de los jugadores, ellos pueden ser aliados o detractores (dentro del mismo equipo) de los objetivos planteados y en cuanto es disciplina, es bueno que todos estén claros cuales son las reglas desde el día 1, además me podrían ayudar a reforzar el mensaje positivo y el comportamiento de los jugadores dentro y fuera de la cancha. Respeto y motivación es la base de cualquier equipo.
Monday, August 9, 2010
Black Weekend
Mi equipo perdio 56-10 ante Ipswich y quedamos "casi" eliminado del torneo 2010. Digo casi porque dependemos de una milagrosa victoria de Los Pumas (equipo que, sin victorias, va ultimo en la tabla) ante el equipo de Redlands. Y ademas debemos derrotar a Kenmora que se posiciona segundo, con dos derrota.
El juego ante Ipswich estuvo cerrado hasta el minuto 5 de la segunda mitad 14-10 mostraba el marcador pero en una jugada individual del jugador N.8 nuestra defensa no pudo tacklearlo y allí nos vinimos abajo, empezaron las criticas entre unos y otros, muy pocos querían jugar, el equipo se derrumbo y no hubo un líder en la cancha que disipara las criticas, les levantara el animo y los motivara a seguir adelante a seguirlo intentando, a no darse por vencido. Recibimos 42 puntos sin responder en 20 minutos, los mas largos de la temporada.
Fue muy duro ver al equipo caerse de esa manera, creo que el marcador pudo haber sido mucho mas cerrado ( y justo, quizas) y con un poco mas de esfuerzo pudimos haber ganado. Nuestra disciplina estuvo muy bien, solo nos penalizaron en un par de ocasiones y no cometimos errores en el manejo de la pelota, pero los tackles... nuestra mayor debilidad.
Este domingo será nuestro ultimo encuentro de la temporada, me gustaría mucho terminar en una nota positiva y ganar este encuentro, será difícil por el desanimo y desmotivación, para aliviar eso un poco he invitado a los papas a jugar tocata al final del entrenamiento, la idea es pasar un buen rato, eliminar tensiones y roces entre los jugadores y levantar el animo par el próximo encuentro.
Por su parte los Wallabies han perdido nueve encuentros en fila antes los hombres de negro, y han visto esfumarse nuevamente la Bledisloe Cup (copa que disputan Nueva Zelanda y Australia, el equipo que consiga mas victoria durante el Tres Naciones obtiene la copa).
Wednesday, August 4, 2010
Enseñelos a tomar decisiones
Por ello es vital que como coaches enseñemos a nuestros a jugadores a reconocer oportunidades y a tomar decisiones y muy importante a ser responsable. Yo cuando explico un ejercicio, hago preguntas, algunas abiertas (aquellas preguntas donde el jugador emite opiniones, ideas) otras veces cerradas (donde solo contestan si o no) además planifico ejercicios donde ello tengan distintas opciones y tengan q decidir que hacer con la pelota por ejemplo 2 contra 1 es un simple ejercicio, que puede ser ejecutado a cualquier nivel, y alli el jugador con el balon debe decidir si pasarla o no, cuando pasarla, si patea, la pasa o la mantiene, si decide patear, que tipo de patada va a usar y e igualmente la defensa.
Reducir el espacio, tiempo de ejecución, agregar defensores, son variables que crean situaciones de presión durante el ejercicio, las cuales son similares a las ocurridas durante un juego. Para enseñar a los jugadores a tomar decisiones acertadas entrenar bajo presión es muy recomendable.
Las buenas decisiones no solo contribuyen a un buen resultado también, y muy importante, a aumentar el nivel de confianza y seguridad del jugador en si mismo.
Monday, August 2, 2010
Ahora o nunca
Sus forwards son un poco lentos asi que voy a intentar hacerlos corrar y poner la pelota en frente de mis forwads, manteniendo la pelota dentro de la cancha,y con pick & go intentare mantenerlos agrupados, concetrados, juntos antes de abrir el balon y atacar sus lineas.
Tenemos que jugar con mucha disciplina y determinacion, los penales nos han hecho pagar muy caro en los ultimos dos encuentros. Este ano he insitido en que mis jugadores despues del tackle deben ponerse de pie y tratar de recuperar el balon, eso nos ha causado muchos problemas con el referee, y su interpretacion en la regla del tackle. A veces tienen razon, porque metemos las manos en el ruck y debemos ser penalizados pero otras veces, si no hay ruck formado el tackleador, despues de ponerse de pie, puede disputar la pelota, y alli se equivocan.
Una vez un arbotro le pidio a mis jugadores que al ponerse de pie, antes de disputar la pelota debian aplaudir en senal de que habian soltado al tackleador, eso fue una locura, nos trajo problemas porque estabamos en desventaja, perdiamos tiempo aplaudiendo, nunca habia visto eso. Perdimos ese partido.
Al principio dije que ganaria el campeonato, por ahora estoy afuera de las semis - un resultado inesperado-, pero todavia tengo chance, debemos derrotar al 1 y 2 de la tabla en los ultimos dos encuentros de la ronda eliminatoria del torneo, en pocas palabras es ahora o nunca, despues sera tarde.
Vamos a ver que pasa este domingo. Saldremos a jugar como si fuera la gran final.
Sunday, August 1, 2010
Otro chance
Otro try y un patada de drop convertida, nos daba una ventaja de 13-5 al final de la primera mitad. Le pedi a mis jugadores que jugaran que no cometieran errors ni faltas innecesarias. Ademas de manera la pelota en la mitad de East.
Nada ocurrio como lo planeado, penalties en el breakdown, patadas que no salian y decisiones incorrectas le dio a East una ventaja de 19-13 a cinco minutos del final.
Tuvimos otro chance a 3 minutos del pitazo final, un penal en las 22s de East era la ultima jugada, El plan era patear afuera, cerca de la linea de try, lanzar y ganar el line out y anotar con un maul.
Nuevamente, sin explicacion uno de Los jugadores decidio patear alto en lugar de afuera, y asi termino toda posibilidad de ganar. Ahora debemos vencer al 1 y 2 en la tabla si queremos llegar a las semi finales, no es imposible, es otro chance.
Debemos jugar nuestro mejor rugby, hare unos cambios en la linea y hare enfasis en Los penales y en la toma de decisiones.
Friday, July 30, 2010
La diferencia esta en la actitud
"La habilidad es lo que permite hacer ciertas cosas, la motivación determina lo que se hace y la actitud cuán bien se hace"
Sunday, July 25, 2010
Al fin una victoria
El resultado final fue 25-0, y subimos al cuarto puesto. Los jugadores estaban contentos, y yo tambien, al final del encuentro.
Ahora debemos concentrarnos en el siguiente partido, el cual necesitamos tambien ganar. El juego sera contra East, es un equipo rapido, que depende de sus lineas. Ellos nos derrotaron en la primera ronda. Mi plan estara concentrado en los forwards, vamos a ver que tal resulta.
Solo quedan tres juegos, y solo un punto nos separa del equipo que esta en la quinta casilla, Redlands, asi que hay jugar nuestro mejor rugby y ganar nuevamente. Necesitamos otras dos victorias para lograr la clasificacion a las semi finales.
En la primera mitad anotamos cuatro tries, moviendo el balon de un lado a otro y atacando los huecos que dejaba la defensa, una defensa lenta y poco organizada. Pero en la segunda hubo mas presion de la defensa y pudimos anotar una sola vez. No tuvimos suerte con las conversiones, fallamos todas, asi que esta semana tambien me enfocare en las patadas a palos.
Saturday, July 24, 2010
Australia derrota a los Springbooks
Friday, July 23, 2010
Hoy debuta Australia
Tuesday, July 20, 2010
Las cuatro Ds del éxito
Este es el tercer artículo
El año pasado durante una entrevista a Cyril Connell, una leyenda del rugby league australiano, éste habló de las cuatro Ds del éxito. Fue la primera vez que escuché hablar de ellas. Días después busqué en internet sobre el tema y encontré que no es un concepto nuevo ni exclusivo de este coach y que las cuatro Ds han sido adaptadas no sólo a distintos equipos y disciplinas deportivas por sus respectivos entrenadores, sino también a ámbitos como el de los negocios y las artes. Su significado también puede variar según su uso.
Yo adapaté y re-definí las cuatro Ds de tal modo que sirvieran de herramienta motivacional para mis jugadores. Este es el tema de este artículo.
No importa el nivel de juego, (amateur, semi-profesional o professional), edad, sexo, papel dentro del equipo (entrenador, jugador, manager), o estás dentro o fuera de la cancha; si quieres ser exitoso, ya sea como individuo o como parte de un equipo, es importante tener presente estos cuatro principios.
Algunos estudios han demostrado que aquellos jugadores que son exitosos en su vida personal (familia, estudios, negocios) también lo son en el campo de juego.
Las cuatro Ds deben existir como conjunto, si alguna falta no será posible ser exitoso.
Las cuatro Ds son:
Deseos: Son los sueños, objetivos o metas que todos tenemos, ¿Has pensado alguna vez cuáles son las tuyas? ¿Realmente quieres alcanzarlas? ¡Si! Todo es posible, “querer es poder”. No hay imposibles.
Determinación: Tú has tomado la decisión de hacerlo posible, hacer que “algo” pase. Nunca te rindas, tú eres un ganador y mereces lo mejor. Visualiza, piensa, siente, actúa positivamente. No permitas que nada ni nadie te quite tu alegría. Siempre avanza buscando lograr tus metas.
Dedicación: conseguir lo que se quiere lleva tiempo y esfuerzo. La práctica hará posible que mejores. Así que inténtalo una y otra vez hasta que lo logres.
Disciplina: Es el elemento que une a los tres anteriores. Es la “fuerza interna” que tenemos todos y que nos empuja a continuar, seguir intentándolo, a no rendirnos y a no perder de vista objetivo final.
Pasar, corer, tacklear y atrapar la pelota con una buena técnica no son indicativo de éxito. Ser exitoso es alcanzar las metas, y depende de cada quien ser el mejor y no uno mas del montón. Para lograrlo hay que tener deseos, determinación, dedicación y disciplina. Las cuatro Ds del éxito.
Fuentes:
“The Four Ds of Success in Soccer and Life, Too! By Gianni Mininni. CYSA “D” Licensed Coach.
The Four “D’s” For Achieving of Success in Dance by Dr. ALbirda Rose- Eberhardt.
Four D words are not needed to be successful. Copyright 2005-2008 Gordon Bellows.
Friday, July 9, 2010
Comienza el Tri Nations
Este ano los campeones de la edicion del 2009, el equipo surafricano, son los favoritos de ganar la copa. El juego rapido y excelente manejo de la pelota del pack de forward Springbook (nombre con el que se conoce al equipo de Sur Africa) marcaran una diferencia en el ataque y el marcador a favor de ls campeones mundiales. El line out es otra area de dominio africano.
Por su parte Nueva Zelanda depende del breakdown, el juego de patadas y el continuo movimient del balon y Australia cuenta con la determinacion y velocidad de la nueva generacion de jugadores. Inexperiencia puede ser una desventaja para los Wallabies
El primer juego sera entre los All Blacks y Springbooks, con los hombres de negro como locales.Habra que ver si los de negro pueden ganar y romper la mala racha de derrotas consecutivas ante los visitantes.
Calendario Tri Nations 2010
Saturday, July 10 New Zealand v South Africa Auckland
Saturday, July 17 New Zealand v South Africa Wellington
Saturday, July 24 Australia v South Africa Brisbane
Saturday, July 31 Australia v New Zealand Melbourne
Saturday, August 7 New Zealand v Australia Christchurch
Saturday, August 21 South Africa v New Zealand Johannesburg
Saturday, August 28 South Africa v Australia Pretoria
Saturday, September 4 South Africa v Australia Bloemfontein
Saturday, September 11 Australia v New Zealand Sydney
Thursday, July 8, 2010
Los 7 fantásticos
Este es el segundo artículo
Para mí no existen jugadores malos, sino jugadores que no han sido entrenados adecuadamente. Jugar rugby no es sólo saber pasar, correr, tacklear y anotar tries. Un jugador de rugby debe ser entrenado y educado en un conjunto de elementos, en mi opinión siete, que afectan directamente su desarrollo, su nivel de juego y establecen la diferencia entre excelentes jugadores y aquellos que no lo son.
Los 7 elementos que componen el desarrollo de un jugador son:
1. Habilidadesbásicas:
- Pasar
- Tacklear
- Correr
- Patear
- Atrapar el balón
- Visión
- Comunicación
2. Fitness:
- Resistencia
- Flexibilidad
- Fortaleza
- Velocidad
3. Nutriciónehidratación: La calidad y cantidad de lo que se come y bebe determina el nivel del rendimiento del jugador sobre la cancha. Si un jugador no come la cantidad y tipo de alimento adecuado antes, durante y después de entrenamientos y juegos su rendimiento no será optimo. Igualmente ocurre con la hidratación.
4. Fortalezamental: Rugby es un deporte de contacto, exigente y para algunos entrenadores y expertos es 80 % mente y 20% habilidades. Y yo estoy de acuerdo porque aa preparación mental de un jugador esta relacionada con su rendimiento, si el mensaje que este recibe en casa o durante los entrenamientos no es positivo, el jugador se sentirá desmotivado, no deseará asistir o participar de los entrenamientos, y no le importará si lo hace bien o mal. El principio fundamental de la fortaleza mental está en dar y recibir un mensaje positivo. Un mensaje positivo les dará confianza en sí mismo, seguridad y por ende motivación.
5. Conocimientodelasreglas: Es indispensable que un jugador, sin importar cual sea su nivel, conozca las reglas, de lo contrario cometerá errores innecesarios. El conocimiento de las reglas puede ser utilizado “como una ventaja” al momento de definir estrategias de juegos
6. Apoyo: Es muy importante contar con el apoyo de los padres, familiares, esposo, esposa e incluso el club y sus miembros. Todos deben estar enfocados hacia la misma dirección, persiguiendo el mismo objetivo: El beneficio del jugador. Es importante que como equipo todos trabajen juntos, unidos. Por ejemplo el desempeño de un entrenador dentro de la cancha sin el apoyo (en la
Leonardo Mohamad Head Coach Albany Creek U15, Brisbane, Australiaalimentación del jugador) de los padres, esposo o esposa fuera de ella no es efectivo. Ambos deben estar enfocado hacia el mismo principio.
7. Entrenamiento progresivo: Es vital que el entrenamiento este basado en la edad y capacidad del jugador, el exponerlo a situaciones extremas que van mas allá de su capacidad física y mental sería ponerlo en riesgo de una lesión. El nivel de los ejercicios debe ser acorde e ir aumentando su intensidad dependiendo del nivel de los jugadores. Lo más importante es que aprendan y disfruten de este juego de una forma segura y sin riesgos innecesarios.
Tuesday, July 6, 2010
Que significa ser ganador?
Quien sabe cuantas son las personas o equipos, que han sido o son parte de ese concepto al conseguir una victoria. Seria una larga de listo de eventos, deportivos o no, donde se ha premiado o reconocido al que gana.
Yo agregaria otro a este concepto que todos conocemos y usamos.
Ser ganador es adj. Aquel que asume las derrotas con humildad, reconoce la victoria del otro, aprende de los errores, rectifica y lo intenta de nuevo.
Este ultimo concepto me gusta mas, aunque en nuestros dias el primero es el que cuenta, el resto queda en el olvido, pero creo que para llegar a la cima hay que ser ganador y no todos los que estan en el tope son ganadores.