Este fin de semana no jugamos el segundo juego de la pre-temporada; el primero lo perdimos 35-0, ante el mismo equipo que mi equipo venció 12-10 en la final del 2007. La causa de esta derrota es que no estábamos técnica, física o psicológicamente listos para un primer juego contra un equipo como ese, si hubiese sido otro equipo quizás no hubiésemos ganado pero no hubiese sido una derrota tan abultada.
Fue una derrota dura, algunos de mis jugadores lloraron y sintieron el peso de los 35 puntos en contra, y muy seguramente otro resultado adverso seria psicológicamente catastrófico, por lo tanto debía evitar una segunda derrota, y técnicamente era imposible corregir las fallas, y estar listos para vencer, después de una semana, a otro equipo con un nivel parecido.
Ha sido un inicio de temporada difícil, pensé que seria mucho más fácil considerando que son jugadores con más edad y que están en un nivel mas competitivo. He tenido problemas con la asistencia y por lo tanto el grupo no he esta definido, apenas el pasado viernes pude hacer un corte de 17 jugadores, el cual no puedo anunciar hasta después de las vacaciones escolares, así que en cada entrenamiento tengo un grupo muy variado (incluso jugadores que no estarán en mi equipo), nunca se en realidad cuantos jugadores asistirán, están registradas 36. Así que cuando planifico cada sesión tengo que pensar en varias opciones, las cuales dependen de la cantidad de jugadores, la idea es que estén todos practicando a la vez, porque como dicen por alli:”barco parado no paga flete”, un jugador que no este parado, observando, esperando por hacer algo, ser aburrirá rápido, y será un factor de distracción para los otros jugadores. Y además tengo que tomar en cuenta la cantidad de pelotas disponibles.
Hay otras dos cosas que me incomodan un poco., y que me han hecho el inicio de la temporada menos facil. Una es el tipo de comunicación manager-padres-jugadores la cual es poco positiva, cada e mail que el manager manda va titulado como “rugby tragics” (en español rugby trágico) y la segunda es la política del club en poner a jugar en el equipo de primera division a jugadores que nunca vienen porque además juegan en el colegio. Esto alimentado por la creencia que tienen muchos incluido el presidente del club, el manager y algunos jugadores que ellos dependen en las estrellas del equipo para ganar(el mismo grupo de cuatro o cinco jugadores que no asisten a los entrenamientos debido a compromisos escolares) y cuando ellos no están en la cancha, según ellos, el equipo no es capaz de conseguir una victoria.
Ambos son factores psicológicos, que aunque parezcan tontos e insignificantes afectan la confianza de ellos en si mismos, la motivación y en consecuencia el desempeño de los jugadores sobre la cancha. El primero perturba el hecho que todos en el equipo debemos apuntar hacia un mismo punto que es ganar el campeonato y para ello necesitamos todos tener una visión y comunicación positiva, optimista, y real, que motive a todos a seguir adelante a pesar de los resultados. Y el segundo deja a un lado el esfuerzo de muchos jugadores que intentan mejorar sus habilidades y técnicas, esto también desmotiva. Yo creo en el hecho de los que buenos jugadores se hacen, con entrenamiento, dedicación y disciplina, aunque también es cierto que no todos pueden jugar rugby a un alto nivel, a pesar que el rugby es para personas de distintos tamaños y contexturas, velocidad y destrezas.
Monday, March 31, 2008
Sunday, March 23, 2008
Revolución Roja
La temporada pasada escribí un artículo con el mismo título y hablé sobre una crisis que atravesaba el equipo los Reds de Queensland. Ahora es un nuevo artículo con el mismo título pero con un enfoque distinto. No es una continuidad del artículo anterior.
Los Reds con nuevo coach y con seis cambios en su alineación del partido anterior, enfrentaba en el Suncorp Stadiun (aqui en Brisbane) a los Bulls de Suráfrica, los campeones del Super XIV - 2007. Consegui tres tickets e invité a mi hermano para que nos acompañara a mi esposa y a mi y viera su primer partido de Super XIV.
Los Reds eran un equipo distinto, después de la derrota ante los Stormers 16-34, el último equipo en la tabla. Seis cambios, hizo el nuevo entrenador Phil Mooney, incluido el capitán, Joe Roe dejaba el liderazgo por siempre, después de varios años no muy exitosos e incluyó, además,a un grupo de jugadores con poca experiencia, pero dispuestos a mostrar su calidad tanto en
la primera como en la tercera línea y en los centros. Por su parte el equipo campeón llegaba a Brisbane con muchas pretensiones después de vencer a los Lions 31-17 la semana anterior y dos derrotas consecutivas en la ronda dos y tres ante los Crusaders de Nueva Zelanda 19-54 y ante el mismo rival de la final del 2007 Los Sharks 15-29.
Yo como parte de los apenas 16 mil espectadores que medio llenaba las tribunas, esperaba ver a Habana, el rápido wing surafricano, atravesar varias veces la línea de try y hacer alarde del premio otorgado por IRB (en ingles, International Rugby Board) como mejor jugador del año en el 2007. De cualquier forma me equivoqué. Los inexperimentados jugadores no creyeron en títulos ni pretenciones, dejaron a un lado la derrota de 92-3 en el 2007, y anotaron cinco tries, tres conversiones
y tres penales para un total de 40 puntos y vencer por diferencia de 32 tantos a los sorprendidos e incrédulos jugadores y fanáticos visitantes. El público local también estaba sorprendido, incluído yo y mis acompañantes, pero no dejaba de cnatar, aplaudir y vitorear a los nuevos héroes.
Desde 2006 el equipo de Queensland no anotaba más de cuatro tries en un partido, y que manera de hacerlo, jugando buen rugby y derrotando 40-8 a los campeones del 2007, bien merecida la ovación que los hombres de rojo recibieron de su público, cuando le dieron la vuelta al ruedo, esta vez como vencedores, al final de los ochenta minutos. Habana no anotó.
Los Reds con nuevo coach y con seis cambios en su alineación del partido anterior, enfrentaba en el Suncorp Stadiun (aqui en Brisbane) a los Bulls de Suráfrica, los campeones del Super XIV - 2007. Consegui tres tickets e invité a mi hermano para que nos acompañara a mi esposa y a mi y viera su primer partido de Super XIV. Los Reds eran un equipo distinto, después de la derrota ante los Stormers 16-34, el último equipo en la tabla. Seis cambios, hizo el nuevo entrenador Phil Mooney, incluido el capitán, Joe Roe dejaba el liderazgo por siempre, después de varios años no muy exitosos e incluyó, además,a un grupo de jugadores con poca experiencia, pero dispuestos a mostrar su calidad tanto en
la primera como en la tercera línea y en los centros. Por su parte el equipo campeón llegaba a Brisbane con muchas pretensiones después de vencer a los Lions 31-17 la semana anterior y dos derrotas consecutivas en la ronda dos y tres ante los Crusaders de Nueva Zelanda 19-54 y ante el mismo rival de la final del 2007 Los Sharks 15-29.Yo como parte de los apenas 16 mil espectadores que medio llenaba las tribunas, esperaba ver a Habana, el rápido wing surafricano, atravesar varias veces la línea de try y hacer alarde del premio otorgado por IRB (en ingles, International Rugby Board) como mejor jugador del año en el 2007. De cualquier forma me equivoqué. Los inexperimentados jugadores no creyeron en títulos ni pretenciones, dejaron a un lado la derrota de 92-3 en el 2007, y anotaron cinco tries, tres conversiones
y tres penales para un total de 40 puntos y vencer por diferencia de 32 tantos a los sorprendidos e incrédulos jugadores y fanáticos visitantes. El público local también estaba sorprendido, incluído yo y mis acompañantes, pero no dejaba de cnatar, aplaudir y vitorear a los nuevos héroes. Desde 2006 el equipo de Queensland no anotaba más de cuatro tries en un partido, y que manera de hacerlo, jugando buen rugby y derrotando 40-8 a los campeones del 2007, bien merecida la ovación que los hombres de rojo recibieron de su público, cuando le dieron la vuelta al ruedo, esta vez como vencedores, al final de los ochenta minutos. Habana no anotó.
Friday, March 21, 2008
La pre-temporada
Esta semana se celebra en Venezuela y quizás en todos los países católicos la Semana Santa o Semana Mayor. Acá en Australia y creo que en el resto países anglosajones se llama Easter, lo que significa Viernes y Lunes libre y se acostumbra regalar huevos de chocolate. Lo cierto es que no tengo entrenamiento de rugby este viernes en la noche y tengo tiempo de escribir en el blog.
La pre-temporada empezó hace tres semanas y ha sido intensa, no tengo todavía al grupo de jugadores definidos y con la ausencia de, aparentemente, los mejores jugadores ya jugamos el primer juego. Lo perdimos 35-0 pero estoy satisfecho con el desempeño de los que jugaron. No hubo errores en el manejo de la pelota fueron las condiciones físicas las que nos derrotaron. Y digo aparentemente porque yo nunca he creido en las estrellas en los equipos, y en depender de "los mejores", yo siempre he creido y creo en el esfuerzo individual, el trabajo de equipo y la disciplina, los que me conocen como entrenador lo pueden decir.
La pretemporada es el período del año, antes de las competencias, donde los jugadores regresan de vacaciones - después de la temporada- (un largo periodo sin jugar rugby) y por lo tanto hago énfasis en fitness (acondicionamiento o preparación física), y habilidades individuales (correr, pasar, patear, atrapar la pelota, contacto). El primer día tenia un grupo de 22 jugadores, la siguiente semana eran 15 y la última semana 18, pero lo cierto es que el grupo final es de 36, aunque aparentemente serán divididos en dos equipos. Yo entrenaré a un grupo de 22 jugadores del equipo Black (negro) de la primera división. Este equipo ganó el campeonato la temporada pasada.
Durante este periodo, antes de las competencia, el cual dura siete semanas, agregué dos sesiones adicionales (los dos primeros Lunes) y treinta minutos antes de los entrenamientos de los Viernes. Planifique dos sesiones de patadas para el primer dia (comúnmente laboral) de la semana, el primer lunes explique la técnica de distintas patadas y todos practicaron, inclusive los forwards o jugadores con poca habilidad para patear y la siguiente semana fue mas especifico, solo los mejores patearon, los demás atraparían el balón y contra-atacarían. Practicamos patadas en distintas situaciones de juego y posiciones en la cancha, por ejemplo, patada de drop desde la línea de 22, salidas desde el centro de la cancha, patadas de despeje, patadas altas al centro de la cancha, etc. Y en los treinta minutos adicionales de los Viernes, los cuales no son suficientes, la técnica del scrum y line-out. Cuando hablo de técnica del scrum uso solo la maquina, la idea es corregir las posturas y posiciones de los jugadores, y en ella es muy fácil hacerlo. Y en el caso del lineout hay que revisar por separado, el lanzamiento, el salto, el apoyo de los levantadores y la atrapada del balón.
Los entrenamientos del viernes comprenden 25 minutos de fitness (trotar pasando la pelota, correr distintas distancias: 20, 40, 50, y 60 metros, saltos y carreras en zigzag y ejercicos de fuerza –no pesas- para la parte superior del cuerpo) luego 5-10 minutos de estiramiento. Después de calentar y estirar los músculos hacemos 20 minutos de manipulación del balon y contacto y el resto del tiempo jugamos tocata, haciendo énfasis en lo practicado.
La pre-temporada empezó hace tres semanas y ha sido intensa, no tengo todavía al grupo de jugadores definidos y con la ausencia de, aparentemente, los mejores jugadores ya jugamos el primer juego. Lo perdimos 35-0 pero estoy satisfecho con el desempeño de los que jugaron. No hubo errores en el manejo de la pelota fueron las condiciones físicas las que nos derrotaron. Y digo aparentemente porque yo nunca he creido en las estrellas en los equipos, y en depender de "los mejores", yo siempre he creido y creo en el esfuerzo individual, el trabajo de equipo y la disciplina, los que me conocen como entrenador lo pueden decir.
La pretemporada es el período del año, antes de las competencias, donde los jugadores regresan de vacaciones - después de la temporada- (un largo periodo sin jugar rugby) y por lo tanto hago énfasis en fitness (acondicionamiento o preparación física), y habilidades individuales (correr, pasar, patear, atrapar la pelota, contacto). El primer día tenia un grupo de 22 jugadores, la siguiente semana eran 15 y la última semana 18, pero lo cierto es que el grupo final es de 36, aunque aparentemente serán divididos en dos equipos. Yo entrenaré a un grupo de 22 jugadores del equipo Black (negro) de la primera división. Este equipo ganó el campeonato la temporada pasada.
Durante este periodo, antes de las competencia, el cual dura siete semanas, agregué dos sesiones adicionales (los dos primeros Lunes) y treinta minutos antes de los entrenamientos de los Viernes. Planifique dos sesiones de patadas para el primer dia (comúnmente laboral) de la semana, el primer lunes explique la técnica de distintas patadas y todos practicaron, inclusive los forwards o jugadores con poca habilidad para patear y la siguiente semana fue mas especifico, solo los mejores patearon, los demás atraparían el balón y contra-atacarían. Practicamos patadas en distintas situaciones de juego y posiciones en la cancha, por ejemplo, patada de drop desde la línea de 22, salidas desde el centro de la cancha, patadas de despeje, patadas altas al centro de la cancha, etc. Y en los treinta minutos adicionales de los Viernes, los cuales no son suficientes, la técnica del scrum y line-out. Cuando hablo de técnica del scrum uso solo la maquina, la idea es corregir las posturas y posiciones de los jugadores, y en ella es muy fácil hacerlo. Y en el caso del lineout hay que revisar por separado, el lanzamiento, el salto, el apoyo de los levantadores y la atrapada del balón.
Los entrenamientos del viernes comprenden 25 minutos de fitness (trotar pasando la pelota, correr distintas distancias: 20, 40, 50, y 60 metros, saltos y carreras en zigzag y ejercicos de fuerza –no pesas- para la parte superior del cuerpo) luego 5-10 minutos de estiramiento. Después de calentar y estirar los músculos hacemos 20 minutos de manipulación del balon y contacto y el resto del tiempo jugamos tocata, haciendo énfasis en lo practicado.
Monday, March 17, 2008
Triple victoria
Quién diría que Gales ganaría el Seis Naciones 2008, después de perder ante Fiji y quedar eliminado en la pasada Copa del Mundo. Nadie podría imaginarlo,al inicio de este torneo yo aposté a que Francia retenería el trofeo ganado en el 2007. Pero Gales hizo lo cambios necesarios después del fracaso en el mundial y no sólo venció a Francia 29-12 y ganó el Seis Naciones, también venció a Irlanda, Escocia, Italia e Inglaterra para ganar además la Triple Corona y el Grand Slam.
Inglaterra cerró con una victoria su participación en la edición del 2008 al derrotar a Irlanda 33-10, pero el futuro del coach de los hombres de la rosa Brian Ashton es todavía incierto, a pesar de haber terminado segundo en la tabla de posiciones, cuatro puntos detrás de Gales. Algunos piensan que es tiempo de marcharse, pero el RFU (Union de Rugby de Inglaterra) no ha hecho pronunciamiento alguno.
Italia, el otro ganador de la jonada derrotó por 3 puntos (23-20) a Escocia pero no evitó quedar de último, por solo 3 puntos de diferencia al restar puntos a favor y en contra, detrás de su similar de Escocia.
Inglaterra cerró con una victoria su participación en la edición del 2008 al derrotar a Irlanda 33-10, pero el futuro del coach de los hombres de la rosa Brian Ashton es todavía incierto, a pesar de haber terminado segundo en la tabla de posiciones, cuatro puntos detrás de Gales. Algunos piensan que es tiempo de marcharse, pero el RFU (Union de Rugby de Inglaterra) no ha hecho pronunciamiento alguno.
Italia, el otro ganador de la jonada derrotó por 3 puntos (23-20) a Escocia pero no evitó quedar de último, por solo 3 puntos de diferencia al restar puntos a favor y en contra, detrás de su similar de Escocia.
Tuesday, March 11, 2008
Triple Corona Roja
Los Dragones rojos de Gales derrotaron a Irlanda 16-12 en Dublin y ganaron la Triple Corona del 2008. Este trofeo también conocido como la Copa Invisible se le otorga al equipo del Reino Unido que derrote a todos sus similares de Gran Bretaña (Irlanda, Escocia, Gales e Inglaterra) durante el torneo del Seis Naciones. Fue en el 2006 cuando el principal patrocinante del torneo entregó por primera vez un plato de plata al ganador de la Triple Corona.
Gales ha ganado este premio en 19 oportunidades cuatro veces menos que Inglaterra, el equipo más veces ganador de este reconocimiento. La última vez que los hombres de rojo ganaron fue en el 2005. Irlanda ganó consecutivamente en el 2006 y 2007 para acumular un total de 9 triunfos mientras que Escocia no gana desde 1990 pero lo ha ganado en diez oportunidades.
Solo queda una jornada del Seis Naciones y Gales enfrentará a los Campeones del 2007, Francia, en su casa, ante su público, en el Millenium Stadium, el escenario ideal para ganar el Campeonato del Seis Naciones y celebrar en grande, porque además conseguirían su décimo Grand Slam reconocimiento que se le otorga al equipo que gana todos los juegos del Seis Naciones en un año.
Por su parte, Francia necesita derrotar a Gales y conseguir una diferencia, al final de los ochenta minutos, mayor a 38 puntos en la pizarra, para ganar el campeonato. Pero Gales es otra, un equipo con una mentalidad, actitud y forma de juego distinta a la del pasado Mundial y ante su público estará inspirada, no será fácil para Francia ganar y retener la corona. Aunque después de la eliminación de los archi-favoritos All Balcks ante Les Bleus en los octavos de final del Mundial de Rugby, todo es posible. Los de rojo no eran mis favoritos al comienzo de la edición del 2008, pero para quien?, después de la pobre actuación en el 2007. Pero han demostrado tener buen rugby, continuidad y perseverancia. Merecen ganar.
Gales ha ganado este premio en 19 oportunidades cuatro veces menos que Inglaterra, el equipo más veces ganador de este reconocimiento. La última vez que los hombres de rojo ganaron fue en el 2005. Irlanda ganó consecutivamente en el 2006 y 2007 para acumular un total de 9 triunfos mientras que Escocia no gana desde 1990 pero lo ha ganado en diez oportunidades.Solo queda una jornada del Seis Naciones y Gales enfrentará a los Campeones del 2007, Francia, en su casa, ante su público, en el Millenium Stadium, el escenario ideal para ganar el Campeonato del Seis Naciones y celebrar en grande, porque además conseguirían su décimo Grand Slam reconocimiento que se le otorga al equipo que gana todos los juegos del Seis Naciones en un año.
Por su parte, Francia necesita derrotar a Gales y conseguir una diferencia, al final de los ochenta minutos, mayor a 38 puntos en la pizarra, para ganar el campeonato. Pero Gales es otra, un equipo con una mentalidad, actitud y forma de juego distinta a la del pasado Mundial y ante su público estará inspirada, no será fácil para Francia ganar y retener la corona. Aunque después de la eliminación de los archi-favoritos All Balcks ante Les Bleus en los octavos de final del Mundial de Rugby, todo es posible. Los de rojo no eran mis favoritos al comienzo de la edición del 2008, pero para quien?, después de la pobre actuación en el 2007. Pero han demostrado tener buen rugby, continuidad y perseverancia. Merecen ganar.
Posiciones Torneo Seis Naciones (después de cuatro jornadas)
fuente: http://www.rbs6nations.com
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(3)
(2)Friday, March 7, 2008
Inside The All Blacks
Inside the All Blacks es un video que fue producido antes del último mundial, quizás si lo hubiesen hecho después, la opinión de todos los que participaron en él no cambiaría, a pesar de la actuación de los hombres de negro en Francia.
El video va más allá de lo técnico, no es un recuento de jugadas espectaculares, tries, victorias o derrotas, es una visión desde adentro (de alli su título) de lo que son y porque son los All Blacks, es una muestra de la humildad, pasión y calidad de los de Kiwis, no sólo como jugadores también como seres humanos, a lo largo de más de cien años de rugby en Nueva Zelanda.
La primera parte es una explicación de sus antecedentes, su origen, su historia, el haka, su razón de ser, lo que significa vestir una camisa negra, el silver fern (nombre de la hoja de un ábol típica en Nueva Zelanda,y emblema de los All Blacks) el valor para ellos y para los demás. Qué significa ser un All Black?. En la segunda parte, jugadores internacionales revelan de lo que significa para ellos jugar contra ellos, algunos manifiestan el respeto que tienen hacia el oponente, otros reconocen la capacidad, calidad y habilidades de los del Pacífico y muchos revelan que les hubiese gustado ser un All Black, uno de ellos el famoso wing francés Serge Blanco.
La calidad del video es fenomenal, se que hay uno parecido pero es sobre el equipo de Inglaterra, ese no lo visto. Pero cuando vi el de los All Blacks, puedo decir que senti la emoción de haber jugado y enseñar un deporte con estos valores, que en paises como el que nací se han perdido fuera y dentro de la cancha de rugby. El video enseña y nos muestra la importancia de los valores individuales y como grupo, del respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás, la importancia de un buen liderazgo, el compañerismo, y lo más sorprendete que poseen cada uno de los hombres del fern, la humildad, algo que muchos, no sólo en Venezuela, desconocen. Por supuesto, no deja a un lado la contagiosa pasión de los maoris y no maoris en el momento del haka, un rito que verlo en vivo es inolvidable, más aún para quienes lo han vivido en la propia cancha.
El video va más allá de lo técnico, no es un recuento de jugadas espectaculares, tries, victorias o derrotas, es una visión desde adentro (de alli su título) de lo que son y porque son los All Blacks, es una muestra de la humildad, pasión y calidad de los de Kiwis, no sólo como jugadores también como seres humanos, a lo largo de más de cien años de rugby en Nueva Zelanda.
La primera parte es una explicación de sus antecedentes, su origen, su historia, el haka, su razón de ser, lo que significa vestir una camisa negra, el silver fern (nombre de la hoja de un ábol típica en Nueva Zelanda,y emblema de los All Blacks) el valor para ellos y para los demás. Qué significa ser un All Black?. En la segunda parte, jugadores internacionales revelan de lo que significa para ellos jugar contra ellos, algunos manifiestan el respeto que tienen hacia el oponente, otros reconocen la capacidad, calidad y habilidades de los del Pacífico y muchos revelan que les hubiese gustado ser un All Black, uno de ellos el famoso wing francés Serge Blanco.La calidad del video es fenomenal, se que hay uno parecido pero es sobre el equipo de Inglaterra, ese no lo visto. Pero cuando vi el de los All Blacks, puedo decir que senti la emoción de haber jugado y enseñar un deporte con estos valores, que en paises como el que nací se han perdido fuera y dentro de la cancha de rugby. El video enseña y nos muestra la importancia de los valores individuales y como grupo, del respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás, la importancia de un buen liderazgo, el compañerismo, y lo más sorprendete que poseen cada uno de los hombres del fern, la humildad, algo que muchos, no sólo en Venezuela, desconocen. Por supuesto, no deja a un lado la contagiosa pasión de los maoris y no maoris en el momento del haka, un rito que verlo en vivo es inolvidable, más aún para quienes lo han vivido en la propia cancha.
Tuesday, March 4, 2008
El plan de la temporada
Finalmente terminé el plan para toda la temporada, no esta completo porque a medida que la temporada transcurra ire adaptando este plan a las necesidades de los jugadores y de todo el equipo.
Lo que hice fue dividir las técnicas, skills y tipos de juego en tres bloques: El primer bloque (nivel cero o poca dificultad) allí están comprendidas todas las habilidades básicas, haciendo gran énfasis en la técnica. Pase, Patada, atrapar la pelota, contacto y tackle son los principales aspectos del juego a prácticar durante la pre-temporada.
El segundo grupo(nivel dificultad media) es el grupo donde incluí el scrum, el lineout, las jugadas desde el scrum y el contra-ataque. Estas habilidades serán desarrolladas inicialmente un poco después de iniciada la pretemporada y las iremos praticando porgresivamente. Y el último nivel( el de mayor dificultad) aqui practicaremos ataque y defensa; principalmente ejercicios para mejorar la visión de hacia donde vamos a atacar y para tomar decisiones efectivas. Nuevamente inistiré con la defensa tipo drift.
Incluí ademas otros dos importantes grupos, uno es el fitness que aunque no tengo suficiente tiempo para trabajarlo durante la temporada, gran parte de los entrenamientos de la pre temporada los dedicaremos a ello y la idea es que después los jugadores lo trabajen por su cuenta y cada cierto tiempo hacer una evaluación de las condiciones físicas de cada quien. Este año tengo un grupo de casi treinta jugadores asi que puedo ser exigente. Y el segundo grupo el cual defino como educación incluye nutrición e hidratación y conocimiento de las reglas.
En cuanto a la nutrición e hidratación estoy investigando que come cada quién antes y después de entrenamientos y juegos, también cuando comen, si justo antes o inmediatamente después y si toman líquidos antes, durante y después de juegos y entrenamiento y que toman. En temporadas anteriores los jugadores solían comer salchichas o hamburguesas y refrescos, pero al final eso cambió. Ambos factores (nutrición e hidratación) son altamente determinantes en el rendimiento de los jugadores.
Y en cunato al conocimiento de las reglas pienso invitar a un arbitro quizás una vez al mes, todo depende de su disponibilidad, para que explique las reglas donde creo que los jugadores son más comumente penalizados, el offside en el breakdown (area del tackle), el offside con las patadas, el tackle y ahora el scrum.
Lo que hice fue dividir las técnicas, skills y tipos de juego en tres bloques: El primer bloque (nivel cero o poca dificultad) allí están comprendidas todas las habilidades básicas, haciendo gran énfasis en la técnica. Pase, Patada, atrapar la pelota, contacto y tackle son los principales aspectos del juego a prácticar durante la pre-temporada.
El segundo grupo(nivel dificultad media) es el grupo donde incluí el scrum, el lineout, las jugadas desde el scrum y el contra-ataque. Estas habilidades serán desarrolladas inicialmente un poco después de iniciada la pretemporada y las iremos praticando porgresivamente. Y el último nivel( el de mayor dificultad) aqui practicaremos ataque y defensa; principalmente ejercicios para mejorar la visión de hacia donde vamos a atacar y para tomar decisiones efectivas. Nuevamente inistiré con la defensa tipo drift.
Incluí ademas otros dos importantes grupos, uno es el fitness que aunque no tengo suficiente tiempo para trabajarlo durante la temporada, gran parte de los entrenamientos de la pre temporada los dedicaremos a ello y la idea es que después los jugadores lo trabajen por su cuenta y cada cierto tiempo hacer una evaluación de las condiciones físicas de cada quien. Este año tengo un grupo de casi treinta jugadores asi que puedo ser exigente. Y el segundo grupo el cual defino como educación incluye nutrición e hidratación y conocimiento de las reglas.
En cuanto a la nutrición e hidratación estoy investigando que come cada quién antes y después de entrenamientos y juegos, también cuando comen, si justo antes o inmediatamente después y si toman líquidos antes, durante y después de juegos y entrenamiento y que toman. En temporadas anteriores los jugadores solían comer salchichas o hamburguesas y refrescos, pero al final eso cambió. Ambos factores (nutrición e hidratación) son altamente determinantes en el rendimiento de los jugadores.
Y en cunato al conocimiento de las reglas pienso invitar a un arbitro quizás una vez al mes, todo depende de su disponibilidad, para que explique las reglas donde creo que los jugadores son más comumente penalizados, el offside en el breakdown (area del tackle), el offside con las patadas, el tackle y ahora el scrum.
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